Essinge IK bildades 1919. Under åren har klubben främst varit verksamt inom lagidrotter som fotboll, bandy, handboll och ishockey på olika nivåer i seriesystemet.

År 2002 gick Essinge IK ihop med Vasalund och bildade Vasalund/Essinge. Ungdomsverksamheten på Essingeöarna bildade i samband med detta en egen klubb: Essinge IK FF, med sin bas på Essingeöarna.

Våren 2008 upplöstes samarbetet inom idrottsalliansen .Klubben återtog då sitt ursprungliga namn Essinge IK.
Essinge IK bedriver idag enbart fotbollsverksamhet. I vår fotbollsskola med barn från sex års ålder, i våra pojk & flicklag samt i dam och herrlag har vi cirka 300 aktiva spelare i klubben.

Vår bas är Essingeöarna, hemmaplan och klubbhus ligger på Stora Essingen. Klubbens hemmaplan Essinge IP är nyligen upprustat med konstgräs och nytt klubbhus.